レッスンのコスパを上げる！

昨日は久しぶりに、声楽のレッスンを受けてきました。

そこで改めて気づいたことを書いてみたいと思います。

「レッスンではできたことが自分ではできない」って誰もが経験があることではないでしょうか？

今回はその理由について少し検証してみたいと思います。

もしかすると、あなたは新しいことができたという「成果」だけを持ち帰っていませんか？

「できた」という体験を得ることはできますが、それを自分でやってみようとするときに

あれ？どうやってやってたんだろう。。。とふと考えてしまう。

そしてそこがわからないまま、普段の習慣的なやり方に戻ってしまいもとの木阿弥((+_+))

なーんてことに。

私はアレクサンダーテクニークを学び始めてから、自分の体の使い方に対するソナーがとても敏感になっていると思います。

おかげでレッスンを受けた際に起こった自分のカラダの使い方の変化に、以前よりかなり繊細な部分まで気づくことができるようになっています。

先日受けたレッスンでは、できないと思っていたことができる瞬間がどんどん増えていきました。

それは一度できたときに、自分は「○○と考えて体を△△していた」という分析が自分できたので

それがまたできる確率が高くなったのです。

レッスンを受けるみなさんにも、ぜひその視点を持って臨んで欲しいと思っています。

最初はもしかすると慣れないかもしれませんが、そのほうが格段にレッスンのコスパが上がりますよ！

私はレスナー自身の気づきを導き出すようなレッスンを心がけています。

興味ある方は勇気をもってどうぞお問合せください！お待ちしています<(_ _)>