脊椎の長さを思い出したら良いことが・・・

こんな記事を発見しました(^O^)

「昨年12月、ソユーズ宇宙船で国際宇宙ステーション（ISS）に到着したJAXA金井宣茂宇宙飛行士が8日、ツイッターで驚きの報告をした。「実は、宇宙に着いてからの身体計測があったのですが、な、な、なんと、身長が9センチも伸びていたんです！ たった3週間でニョキニョキと。こんなの中高生のとき以来です。帰りのソユーズの座席に体が収まるか、ちょっと心配です」（金井宇宙飛行士）」　2018.1．9　ASCIIより

この記事、「9センチ伸びた」というところにかなりビックリしたのですが、後で「実は9センチではなく、2センチの間違いでした」とお詫び・訂正がなされていました(^_^.)

「１，２センチならともかく、9センチなんてあるわけないでしょ！」

と心の声で突っ込んでいたので、訂正が入ってひと安心(笑)

ネットって本当にいい加減な記事や情報が多いですよね。もちろん正しいものもありますけど。

正しい情報を選択する能力が必要だと改めて思いました。

宇宙に行くと重力の影響を受けなくなるので、椎間板が伸びるというのは納得できる話ですが、重力の影響だけではなく、人間はその「日常生活や活動する場面において、無意識に脊椎を縮めている」ことが習慣的にあるのもその理由の一つなのです。

ストレスがなくなり心地よい安全な場所に行くと、開放感によって椎間板が緩みます。

その状況を自分で願いながら、動きを実践するととてもやりやすくなるよ！

というのがアレクサンダー・テクニーク。

みなさんも脊椎の長さ思い出してみませんか？

詳しく知りたい方は、ぜひお問い合わせページから体験レッスンにお越しください。

歌だけでなく、楽器演奏、パフォーマンス、日常動作などなどあらゆる面でお手伝いできます！

#アレクサンダーテクニーク #宇宙飛行士 #脊椎の長さ