心とカラダに向き合うことで豊かな音楽を奏でる自分になろう！WSレポ①

15日に「歌う人のためのワークショップ」が無事終了しました。

8名の方々と実りある時間を過ごすことができました。ありがとうございます！

これを読んでいるみなさん、ワークショップの内容知りたいですか？

知りたい、、、ですよねー(笑)

ではレポートさせていただきまーす。

●まずは受講生の自己紹介　

（初めての場で自己紹介って緊張するんですが、まずは緊張を体験してもらうことが作戦）

モチロン講師の私も自己紹介しましたよ♪

●人前で話してみて、ふだんとの違いについて全員でディスカッション

こんな意見が出ました。

・景色が変わる

　　・心拍数が上がる

　　・体が固くなる、こわばる

　　・まわりが見えなくなる

　　・声が出づらい

などなどの意見が出ました。レベルは様々ですが、こんな経験誰しもありますよね。

●そもそもなぜこんな緊張する行為（歌うこと）を好んでやろうとするのか？

　　・表現したい

　　・好きだから

　　・伝えられる喜び

　　・ワクワク感

　　・やり終えたときの開放感

　　・その場にいる人たちとの共有体験

　　・ほめられたい！

そうです！

緊張してしまっている自分に気づいたら、その状況を落ち着いて受け入れて

そもそも自分がどんな体験、経験を望んでその場にいるのか？

という原点に立ち返ることをオススメしました。

これがワークショップ前半のレポートです。

後半はお一人ずつの声の望みに対して、公開で個人レッスン。

これはまた改めて書きますね♪

続きをお楽しみに！

#緊張 #ワークショップ #発声