自分自身で変わろう
- よこまちあゆみ
- 2019年3月5日
- 読了時間: 1分
今日レッスンにいらした生徒さん。 腕のマッピングについてお話しして、過収縮しているように見えた筋肉をほぐすエクササイズをやってみました。 すると慢性化していた肩こりが軽減して、声の響きが増えるという一石二鳥の効果が❗️ 胸が開いて呼吸も楽になった感覚があったそうです。
すがすがしいお顔で足取りも軽やかに帰っていかれました💕 ステキな時間をくださってありがとうございます😊 うれしさのあまり自分へショコラカプチーノのご褒美😋
私はボディマッピング、アレクサンダーテクニークを学ぶことで、体や心の微細な動きがより良く見えるようになり教える精度がどんどん上がってきたような気がしています。
ですが、何よりも生徒さんが自分自身で気づき、ブラッシュアップしているのです。
私はそれにほんのちょっとお手伝いをしているだけ。
先生の技量ではなく、生徒さん自身でうまくなるレッスンは楽しいですね！
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